top of page

Skader og forsikringer

Hvaler IL legger vekt på sikkerhet og forebygging av skader under aktiviteter. Alle medlemmer er dekket av idrettens forsikringsordning, som gir beskyttelse ved skader under trening og konkurranser. For spørsmål om skader eller forsikring, kan du kontakte klubben for mer informasjon.

 

Skader

Her er noen nyttige ressurser for skadeforebygging i idrett:
 

  1. Skadefri.no
    En nettside utviklet av Norges Idrettsforbund som tilbyr treningsvideoer og informasjon om skadeforebygging og rehabilitering. 

     

  2. Norges Idrettshøgskole – Skadeforebyggende trening og folkehelsearbeid
    Artikkel som fremhever viktigheten av skadeforebyggende trening i folkehelsearbeidet. 

     

  3. Senter for idrettsskadeforskning – Omtrent halvparten av idrettsskadene kan forebygges
    Innlegg som diskuterer betydningen av allsidig motorisk trening for å hindre idrettsskader. 

     

  4. Forskning.no – Styrketrening er avgjørende for å holde seg skadefri
    Artikkel som understreker viktigheten av styrketrening for å forebygge skader. 

     

  5. Sunn Idrett – Smart skadeforebygging
    Informasjon om hvordan lytte til kroppen og tilpasse trening for å unngå skader. 

Når det gjelder å melde skade i forbindelse med idrett i en klubb, er prosessen ganske enkel, og her er trinnene du bør følge:
 

  1. Akuttbehandling: Hvis skaden er alvorlig, søk umiddelbart medisinsk hjelp. Hvis skaden er mindre, kan du følge førstehjelpsprosedyrer etter behov.
     

  2. Melding til klubben: Først må skaden meldes til klubben, gjerne til trener eller gruppeleder, slik at de kan dokumentere hendelsen og sørge for riktig oppfølging.
     

  3. Melding til forsikringsselskapet: Hvaler IL bruker idrettens felles forsikringsordning, og skaden må meldes til forsikringsselskapet. Dette kan gjøres online via nettsiden til forsikringsselskapet (f.eks. Gjensidige eller If), der fyller du ut nødvendige skjemaer og legger ved relevant dokumentasjon som legeerklæring om nødvendig.
     

  4. For å melde skade til forsikringsselskapet kan du bruke følgende linker: Gjensidige – Meld skade If – Meld skade

 

Det er viktig å melde skader så raskt som mulig, slik at riktig behandling og eventuell erstatning kan bli vurdert.

Forsikringer

bottom of page